А время не лечит…

Говорят, чтобы боль ушла, ее нужно «выплеснуть» на бумаге. Наверное, именно так и решила поступить женщина, которая недавно пришла к нам в редакцию. В ее руках было письмо, в котором в подробностях были описаны события тридцатилетней давности. Будучи маленькой девочкой, эта женщина стала свидетелем чудовищной трагедии своей семьи – по собственной воле ушел из жизни близкий ей человек. Психологическая травма, полученная в раннем возрасте, остро переживается ею и спустя годы. Особую боль вызывает то, что причиной суицида мужчины явился… карточный долг.
Состояние женщины граничило с отчаяньем и безысходностью. Очень хотелось ее успокоить, но мы не знали как. Можно ли помочь несчастной забыть о кошмаре и смириться с тем, что уже произошло? Бытует мнение, что время лечит, притупляя любую боль, но… пришедшую в редакцию женщину боль не отпускала — с дрожью с голосе и со слезами она в подробностях вспоминала события тридцатилетней давности и то, как она любила своего брата…

Как, кто и чем может помочь людям, имеющим склонность к суициду, не сделать рокового шага? В поиске ответа на этот вопрос редакция обратилась к психологу наркологического  диспансера В.В. Новиковой.

Нуждаться в помощи не стыдно, просите о ней!

Уважаемая Н., позвольте к Вам так обратиться. Чтобы ответить на Ваши вопросы, нужно немного рассказать о том, что такое суицид, и почему люди добровольно уходят из жизни.
Суицид – психологическое явление, и чтобы понять его, нужно понять душевное состояние человека, который решил покончить с собой. Самоубийство совершается в особую, исключительную минуту жизни: когда черные волны заливают душу, и теряется всякий луч надежды. Психология самоубийства есть, прежде всего, психология безнадежности, психология замыкания человека в самом себе, в своей собственной тьме.
Самоубийца – человек, потерявший веру, надежду, впавший в уныние и отчаяние, он думает о себе и не думает о ближних.
Причин самоубийства множество. Люди убивают себя из-за несчастной любви, сильной страсти или несложившейся семейной жизни; убивают от бессилия и позора, бесчестия; от потери состояния и нужды; убивают, чтобы избежать измены и предательства; от безнадежной болезни и страха мучительных страданий. Самоубийство может быть от совершенного бессилия и от избытка сил. Его психология имеет много причин.
Бывают случаи, когда человек решается уйти из жизни, чтобы не быть в тягость своим близким. Это чаще всего тяжелая болезнь, совершенная немощность или потеря возможности к труду.
Ученые считают, что основная причина самоубийства – утрата смысла жизни, но не отрицают и того факта, что социальные факторы занимают видное место среди причин суицидального поведения.
Как, кто и чем может помочь человеку, имеющиму суицидальную наклонность? Нуждаться в помощи не стыдно, просите о ней! Позвоните в поликлинику и запишите близкого на прием к врачу-психиатру, психотерапевту, психологу. Консультация со специалистом поможет выявить причины, снять состояние безысходности, составить план выхода из ситуации, срочно разрушить суицидальную установку.
Позвоните в справочную и спросите номер телефона доверия. Наберите в поисковике «помощь психолога при суициде, онлайн, бесплатно»- чем больше вариантов, тем больше шансов найти выход из, казалось бы, тупиковой ситуации.
Что может удержать человека, который находится на грани? Физический тяжелый труд. До изнеможения. Это отвлекает.
Пусть человек нарисует свои чувства, напишет о своей боли в интернете, «выльет» страдания на бумагу — и сожжет листок. Хорошо бы сходить в храм. Не к священнику, а к Богу. Подойти к иконе Богоматери «Взыскание погибших», к любой другой, к Николаю Угоднику и обратиться к ним.
Допустим, Ваш знакомый или родственник не хочет идти ни в больницу, ни в храм. Что делать в этом случае:
— слушайте его внимательно, не пугайтесь;
— будьте эмоционально восприимчивы;
— верьте, что человек действительно может покончить с собой;
— дайте ему возможность рассказать, поделиться болью;
— говорите свободно о смерти, не осуждайте;
— дайте ему возможность справиться со своими чувствами, не торопитесь перейти к конкретному решению проблемы;
— ищите вместе другой выход из сложной ситуации, который он не видит;
— помогите ему увидеть альтернативу;
— помогите ему поверить в его способности к развитию, способности любить, смеяться;
— помогите ему увидеть красоту и ценность жизни;
— помогите поверить, что в жизни есть не только боль и страдание;
— предложите получить профессиональную помощь специалиста, даже если Вам удалось откровенно и открыто поговорить;
— принимайте его проблемы серьезно.

Чего не надо делать!

— не отказывайтесь говорить о возможности самоубийства;
— не предлагайте простых ответов на сложные вопросы;
— никогда не говорите выражений: «У других такие же проблемы».

Будьте внимательны к своим близким. Специалисты по суицидальному поведению указывают, что вероятность самоубийства возрастает:
— в вечернее, ночное и утреннее время, когда люди предоставлены самим себе, остаются наедине со своими мыслями, переживаниями;
— в период «пиков возрастной суицидальности» — между 17 и 24 годами, между 40 и 50 годами;
— в условиях тяжелой морально-психологической обстановки, когда положение дел не улучшается, никто не может помочь, нет никакой надежды.
Я надеюсь, уважаемая Н., что смогла ответить на Ваши вопросы и хоть немного снять вашу боль.

Подготовила М. Порфирьева.

 
По теме
В Чебоксарах пройдет Всероссийская акция «Свеча памяти» - Интернет-газета Мой город Чебоксары Акция приурочена ко Дню памяти и скорби 22 июня Чебоксары присоединятся к ежегодной Всероссийской акции «Свеча памяти», которая пройдет в мемориальном комплексе «Победа» и будет приурочена ко Дню памяти и скорби.
20.06.2018
Pakhar.jpg - Газета Грани С 16 по 19 июня во Владимирской области порядка 70 механизаторов из 36 регионов России и Республики Беларусь состязались за звание лучшего в рамках VII открытого чемпионата России по пахоте.
20.06.2018
Житель деревни Яранкасы Чебоксарского района Евгений Майоров - Газета Грани Распространено мнение, что поскольку павлины происходят родом из южноазиатских стран, то климат средней полосы России им не подходит.
20.06.2018
 
Грандиозное шоу фейерверков станет украшением Дня Республики-2018.  Фото Анатолия Овчинникова - Газета Грани 24 июня Чувашия отметит свой главный национальный праздник — День Республики.
20.06.2018
Фото http://r21.fssprus.ru - Газета Грани Пожалуй, самое распространенное правонарушение, которое совершается в отношении несовершеннолетних, — это неуплата родителями денежных средств по алиментным обязательствам на содержание детей.
20.06.2018
В Чебоксарах проведут акцию протеста против повышения пенсионного возраста - Интернет-газета Мой город Чебоксары Протестную акцию планируется провести 1 июля в сквере Чапаева Чебоксары присоединятся к Всероссийской акции протеста против повышения пенсионного возраста.
20.06.2018
 
Следственными органами Следственного комитета РФ по Чувашской Республике завершено расследование уголовного дела в отношении главного инженера одной из коммерческих организаций города Чебоксары.
20.06.2018 Следственное управление
Творческое лето - Газета Чебоксарские новости У школьников — долгожданные каникулы. Немало ребят посещают Дворец творчества города Че­бок­са­ры, где предлагают активный досуг — разнообразный и с пользой.
21.06.2018 Газета Чебоксарские новости
В Национальной библиотеке Чувашской Республики состоится презентация исследования Дмитрия Мадурова «Серебряная Булгария: основные вехи истории» - Газета Сельская Жизнь   22 июня Национальная библиотека Чувашской Республики приглашает всех, кто интересуется историей родного края, на презентацию исследования «Серебряная Булгария» Дмитрия Федоровича Мадурова.
20.06.2018 Газета Сельская Жизнь
Фото: cap.ru 24 июня Чувашия будет отмечать День Республики. По традиции в этот день и в его преддверии в республике открываются новые производства и социальные объекты, проводятся круглые столы, выставки, фестивали,
20.06.2018 Газета Республика
В субботу, 23 июня, в музее «Бичурин и современность» вы п. Кугеси (Чувашия) в рамках празднования Дня Республики пройдут обрядовые театрализованные представления фольклорных коллективов Чебоксарского района: «Свадьба»,
20.06.2018 Газета Таван Ен
Лидерские качества - Газета Чебоксарские новости Наши спортсмены достойно выступили в Кирове, на первенстве России, всероссийских и межрегиональных соревнованиях по современному пятиборью среди кадетов до 15 лет.
21.06.2018 Газета Чебоксарские новости
"СШ по футболу" не поддержала почин команд высшего дивизиона, дружно вышедших в 1/4 стадию Кубка, и уступила одному из лидеров городской группы в первом дивизионе - чебоксарской "Энергии".
20.06.2018 Федерация Футбола
Юниорская сборная Чувашии по легкой атлетике выступит на первенстве страны в Челябинске - Чебоксары.ру Юниорская сборная Чувашии по легкой атлетике выступит на первенстве страны в Челябинске Сильнейшие легкоатлеты нашей республики выступят на первенстве России среди юниоров и юниорок до 20 лет.
21.06.2018 Чебоксары.ру
Хочу попробовать сдать нормативы ГТО. Где и как это можно сделать в нашем городе?
20.06.2018 Газета Грани
Чемпионат мира по футболу, проходящий в России, объединил, пожалуй, всех жителей страны.
20.06.2018 Газета Грани
Житель деревни Яранкасы Чебоксарского района Евгений Майоров - Газета Грани Распространено мнение, что поскольку павлины происходят родом из южноазиатских стран, то климат средней полосы России им не подходит.
20.06.2018 Газета Грани
Фото http://r21.fssprus.ru - Газета Грани Пожалуй, самое распространенное правонарушение, которое совершается в отношении несовершеннолетних, — это неуплата родителями денежных средств по алиментным обязательствам на содержание детей.
20.06.2018 Газета Грани
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Республика Фото: cap.ru 24 июня Чувашия будет отмечать День Республики. По традиции в этот день и в его преддверии в республике открываются новые производства и социальные объекты, проводятся круглые столы, выставки, фестивали,
20.06.2018 Газета Республика
24 июня Чувашия отметит свой главный национальный праздник — День Республики.
20.06.2018 Газета Грани
С 16 по 19 июня во Владимирской области порядка 70 механизаторов из 36 регионов России и Республики Беларусь состязались за звание лучшего в рамках VII открытого чемпионата России по пахоте.
20.06.2018 Газета Грани
В реестре всероссийских мероприятий, посвященных цифровой экономике, центральным по праву считается “Цифровая индустрия промышленной России” (ЦИПР).
16.06.2018 Газета Грани
Больше хороших дорог - Газета Чебоксарские новости Еще восемь дорожных объектов в Чебоксарах — на стадии завершения ремонта по приоритетному проекту «Безопасные и качественные дороги» в 2018 году.
21.06.2018 Газета Чебоксарские новости
Облик горбольницы с каждым годом преображается. Торжественное открытие 1 терапевтического отделения стационара. - Новочебоксарская ГБ 20 июня, в Новочебоксарской городской больнице состоялось торжественное открытие обновлённого 1 –го терапевтического отделения стационара.
20.06.2018 Новочебоксарская ГБ
Еще восемь дорожных объектов в Чебоксарах — на стадии завершения ремонта по приоритетному проекту «Безопасные и качественные дороги» в 2018 году.
21.06.2018 Газета Чебоксарские новости
20 июня с рабочим визитом детскую поликлинику Новочебоксарского медицинского центра Минздрава Чувашии посетил министр здравоохранения Чувашской Республики Владимир Викторов.
20.06.2018 Новочебоксарский медцентр