Новости города БезФормата.Ru
Шумерля
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ушу на пользу детям

С древних времён искусство ушу представляло собой комплекс знаний, с помощью которых человек может выжить практически в любых условиях. Такая практика помогает развивать возможности в быстром принятии решений, а также в немедленных действиях. В современном мире данное боевое искусство, пришедшее к нам из Китая, превратилось в гимнастику, которая выступает основой для физического и духовного совершенствования.
Начальная программа обучения ушу обычно включает в себя общую физическую подготовку: упражнения на ловкость, гибкость, силу, выносливость и быстроту. Любая гимнастика, в том числе и ушу, базируется на принципе постепенности, регулярности и умеренности в нагрузках.
Важно прививать любовь к спорту с самого детства, будь то мальчик или девочка. Кроме физического развития, занятия ушу помогут и с закалкой характера — ребёнок станет более уверен в себе, будет развивать самодисциплину, аккуратность и такие качества, как справедливость, уважение к старшим. Самый наилучший возраст для начала занятий — 5-6 лет, ребёнок в этом возрасте уже способен правильно воспринимать указания тренера и выполнять их. Впрочем, возрастных ограничений для занятий нет, были бы желание и усердие. Детям, занимающимся данным видом гимнастики, присущи энергичность, оптимизм, состояние эмоциональной удовлетворённости.
Ушу является одним из наименее травмоопасных видов спорта и предполагает для детей изучение упрощенных элементов и упражнений, учитывая недостаток моторики и координации у ребёнка, без перегрузки физическими упражнениями. Согласно исследованиям, занятия ушу улучшают нервно-психическое состояние и физическую подготовку детей.
В Шумерлинском центре для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, есть спортивная секция ушу, где ребята с интересом осваивают элементы восточной гимнастики. В числе наиболее способных и активных можно отметить Андрея Филиппова и Виталия Максимова (старшая группа), Максима Ушакова и Снежану Ксенофонтову (младшая группа).
В заключение можно с уверенностью сказать, что для того чтобы получить всю ту пользу, которую дают детям занятия ушу, вовсе не обязательно становиться чемпионом, достаточно просто заниматься для общего саморазвития.
Ю. Белов,  педагог дополнительного образования.

Поставщик опасного кислорода в больницы Чувашии подал встречный иск на РДКБ - Интернет-газета Мой город ЧебоксарыУголовное дело за поставку некачественного медицинского кислорода уже заведено, однако обвинение еще не предъявлено Поставщик некачественного медицинского кислорода в больницы Чувашии,
22.08.2017 Интернет-газета Мой город Чебоксары
Спикер парламента Дагестана предлагает не называть улицы именами родственников «влиятельных людей»   Председатель Народного собрания Дагестана Хизри Шихсаидов обратился в адрес должностных лиц администрации Махачкалы с п
22.08.2017 ИА Regnum.Ru
Роспотребнадзор по Чувашии арестовал 125 кг хлеба - Интернет-газета Мой город ЧебоксарыИз оборота изъяли те хлебобулочные изделия, у которых истек срок годности или отсутствовала достоверная информация о производителе За первые шесть месяцев 2017 года Роспотребнадзор по Чувашии изъял из продажи 125 кг х
22.08.2017 Интернет-газета Мой город Чебоксары
В лесах Чувашии прогнозируют высокую пожарную опасность - Интернет-газета Мой город ЧебоксарыСухая жаркая погода может способствовать возникновению пожаров в лесах Из-за жаркой погоды с 22 по 28 августа в лесах Чувашии прогнозируется высокая пожарная опасность.
22.08.2017 Интернет-газета Мой город Чебоксары
JPG Файл - МВД Чувашской РеспубликиЗа сутки в полицию поступило восемь обращений от обманутых мошенниками граждан.
22.08.2017 МВД Чувашской Республики
Из сводки МЧС - МЧС Чувашской РеспубликиВ понедельник, около 16:30, на пруду в городе Канаш при несоблюдении мер безопасности во время купания в состоянии алкогольного опьянения утонул местный житель 1978 года рождения.
22.08.2017 МЧС Чувашской Республики
Участница «Битвы экстрасенсов» приехала на расследование в Канаш - Pg21.ru Pro Город"Подслушано Канаш" Появились подробности ее приезда В Чувашии приехала участница популярного шоу «Битва экстрасенсов».
22.08.2017 Pg21.ru Pro Город
В Чебоксарском районе задержаны дилеры с крупной партией синтетических наркотиков - Газета Таван Ен
В Чебоксарском районе задержаны дилеры с крупной партией синтетических наркотиков
На посту ДПС рядом с селом Хыркасы в минувшую пятницу задержана машина, в которой обнаружена крупная партия синтетических наркотиков — свыше 6,5 кг.
Газета Таван Ен
razvod_foto3.jpg - Развод и дети:  Спроси юриста - Газета Грани
Развод и дети
Что происходит с детьми при разводе? Какими правами наделяет их закон? Какие обязанности по отношению к своим детям несут родители при разводе и после него?
Газета Грани
В Чебоксарском районе произошел наезд на пешехода - Газета Таван Ен
В Чебоксарском районе произошел наезд на пешехода
Вчера в 20.30 на 656 км автодороги «Москва-Уфа» произошел наезд на пешехода.
Газета Таван Ен
На Творческом бульваре - Газета Чебоксарские новостиВ День рождения Чебоксар центральные улицы вновь превратились в большую красочную сцену, где таланты и возможности демонстрировали танцевальные, вокальные, инструментальные и спортивные коллективы города,
22.08.2017 Газета Чебоксарские новости
В музее «Бичурин и современность» обновят зал к 240-летию со дня рождения великого востоковеда - Газета Таван ЕнВ музее «Бичурин и современность» в п. Кугеси (Чебоксарский район Чувашии) продолжают готовиться к 240-летию со дня рождения ученого Никиты Бичурина.
22.08.2017 Газета Таван Ен
Грандиозным Гала-концертом завершился Всероссийский фестиваль тюркских народов «Тюрки России» - Администрация г. ЧебоксарыОригинал 20 августа на Красной площади столицы Чувашии состоялся грандиозный Гала-концерт Всероссийского фестиваля тюркских народов «Тюрки России».
21.08.2017 Администрация г. Чебоксары
Танцевальная группа «Сияние» выступает на инклюзивном фестивале «Алтын Майдан» в Крыму - Газета Таван Ен
Танцевальная группа «Сияние» выступает на инклюзивном фестивале «Алтын Майдан» в Крыму
Танцевальная группа «Сияние» из Тренькаинской школы (Чебоксарский район Чувашии) в составе 25 человек разного возраста выступает на Международном инклюзивном фестивале-конкурсе «Алтын Майдан» в с.
Газета Таван Ен
- “Этот город самый лучший город на Земле” — московская группа Браво поздравила чебоксарцев с днем города:  День города Чебоксары-2017 - Газета Грани
“Этот город самый лучший город на Земле” — московская группа Браво поздравила чебоксарцев с днем города
Каждый год на День города в Чебоксарах выступает популярный российский исполнитель или группа.
Газета Грани
Кино по заявкам - Газета Чебоксарские новости
Кино по заявкам
Какие фильмы увидят чебоксарские зрители в рамках Всероссийской акции «Ночь кино»?
Газета Чебоксарские новости
Вместе со звездой - Газета Чебоксарские новостиДень города начался с массовой зарядки. Фото cap.ru Акция «Зарядка со звездой» прошла традиционно на Красной площади.
22.08.2017 Газета Чебоксарские новости
Неравнодушные люди - Газета Чебоксарские новостиКонкурс «Общественное признание» прошел в Чебоксарах уже в девятый раз и за это время успел записать в свою золотую копилку свыше 700 имен победителей и лауреатов.
22.08.2017 Газета Чебоксарские новости
Для будущих чемпионов - Газета Чебоксарские новостиОдиннадцатилетней Аиде нравится играть в баскетбол. На глазах у многочисленной публики девочка ловко забросила мяч в подвешенную корзину.
22.08.2017 Газета Чебоксарские новости
Среди своих - Газета Чебоксарские новости
Среди своих
Землячества районов Чувашии разыграли «Кубок дружбы», по традиции организуемый в рамках празднования Дня города.
Газета Чебоксарские новости
Мария Ласицкене. - Газета Грани
Выиграли медали меньшим числом
В Лондоне завершился чемпионат мира по легкой атлетике. На главных соревнованиях сезона королевы спорта выступили девятнадцать легкоатлетов России, получивших допуск на этот турнир.
Газета Грани
В лесах республики пожароопасно - МЧС Чувашской РеспубликиВ ближайшие дни, с 22 по 28 августа, в лесах Чувашии прогнозируется высокая пожарная опасность (4 класс).
21.08.2017 МЧС Чувашской Республики
Медицинский скандал в Чувашии: «свежий ответ» - ИА Regnum.RuПарламентарии третью сессию подряд обсуждают скандальное медицинское дело 3 Иллюстрация: Cap.ru Вячеслав Рафинов   В Чувашии сегодня, 22 августа,
22.08.2017 ИА Regnum.Ru
Управление Роспотребнадзора по Чувашской Республике-Чувашии контролирует качество и безопасность хлебобулочных и кондитерских изделий Управление Роспотребнадзора по Чувашской Республике - Чувашии осуществляет надзор з
22.08.2017 Роспотребнадзор
“Вместе с мамой помогаем детям”. - Газета Грани
Оправданное доверие
На прошлой неделе в соцсетях одна из рожениц Новочебоксарского медицинского центра бросила клич.
Газета Грани
Блюда чувашской кухни, приготовленные цивильскими хозяюшками, оценил председатель ассоциации кулинаров ЧР Николай Уездный (в центре). Фото cap.ru - Газета Грани
Пирог на свадьбу, шăрттан – в долгую дорогу
Фестиваль национальной кухни “Семейные традиции в чувашской кухне” прошел в выходные в Цивильске.
Газета Грани
Вид из окна мастерской Максимилиана Волошина в Коктебеле.  На набережной виден памятник поэту, художнику-пейзажисту. - Газета Грани
Феодосия: сквозь завесу веков
Знаменитый русский путешественник Афанасий Никитин уже после посещения Индии и ряда арабских стран по дороге домой попал в Феодосию (тогда город назывался Кафа).
Газета Грани
Pro Город Выясняются обстоятельства произошедшего В Канаше выясняют обстоятельства гибели в пруду 38-летнего местного жителя.
22.08.2017 Pg21.ru Pro Город
Права человека в Чувашии будет защищать руководитель аппарата Госсовета республики - Интернет-газета Мой город ЧебоксарыЕе кандидатуру согласуют с уполномоченным по правам человека в России  Уполномоченным по правам человека в Чувашии станет руководитель аппарата Госсовета республики и бывший министр юстиции Надежда Прокопьева .
22.08.2017 Интернет-газета Мой город Чебоксары
В чебоксарских детских садах проходит День российского триколора - Администрация г. ЧебоксарыОригинал Сегодня вся страна празднует День Государственного флага Российской Федерации.
22.08.2017 Администрация г. Чебоксары
Вечером 21 августа 2017 года в правоохранительные органы города Канаша от местной жительницы поступило сообщение о безвестном исчезновении ее 38-летнего сына, который  около 14 часов ушел из дома, сказав,
22.08.2017 Следственное управление
C 26 августа по 07 октября в Чебоксарах пройдет ярмарка "Дары осени - 2017" - Чебоксары.руC 26 августа по 07 октября в Чебоксарах пройдет ярмарка "Дары осени - 2017" С 26 августа по 07 октября 2017г в Чебоксарах пройдет ежегодная сельскохозяйственная ярмарка "Дары осени - 2017".
22.08.2017 Чебоксары.ру