Новости города БезФормата.Ru
Шумерля
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ушу на пользу детям

С древних времён искусство ушу представляло собой комплекс знаний, с помощью которых человек может выжить практически в любых условиях. Такая практика помогает развивать возможности в быстром принятии решений, а также в немедленных действиях. В современном мире данное боевое искусство, пришедшее к нам из Китая, превратилось в гимнастику, которая выступает основой для физического и духовного совершенствования.
Начальная программа обучения ушу обычно включает в себя общую физическую подготовку: упражнения на ловкость, гибкость, силу, выносливость и быстроту. Любая гимнастика, в том числе и ушу, базируется на принципе постепенности, регулярности и умеренности в нагрузках.
Важно прививать любовь к спорту с самого детства, будь то мальчик или девочка. Кроме физического развития, занятия ушу помогут и с закалкой характера — ребёнок станет более уверен в себе, будет развивать самодисциплину, аккуратность и такие качества, как справедливость, уважение к старшим. Самый наилучший возраст для начала занятий — 5-6 лет, ребёнок в этом возрасте уже способен правильно воспринимать указания тренера и выполнять их. Впрочем, возрастных ограничений для занятий нет, были бы желание и усердие. Детям, занимающимся данным видом гимнастики, присущи энергичность, оптимизм, состояние эмоциональной удовлетворённости.
Ушу является одним из наименее травмоопасных видов спорта и предполагает для детей изучение упрощенных элементов и упражнений, учитывая недостаток моторики и координации у ребёнка, без перегрузки физическими упражнениями. Согласно исследованиям, занятия ушу улучшают нервно-психическое состояние и физическую подготовку детей.
В Шумерлинском центре для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, есть спортивная секция ушу, где ребята с интересом осваивают элементы восточной гимнастики. В числе наиболее способных и активных можно отметить Андрея Филиппова и Виталия Максимова (старшая группа), Максима Ушакова и Снежану Ксенофонтову (младшая группа).
В заключение можно с уверенностью сказать, что для того чтобы получить всю ту пользу, которую дают детям занятия ушу, вовсе не обязательно становиться чемпионом, достаточно просто заниматься для общего саморазвития.
Ю. Белов,  педагог дополнительного образования.

Что сделано за последние пять лет в Чувашии для детей. В правительстве подвели итоги - Интернет-газета Мой город ЧебоксарыВ доме правительства прошло заключительное заседание Координационного совета по реализации Национальной стратегии действий в интересах детей на 2012–2017 годы.
15.12.2017 Интернет-газета Мой город Чебоксары
В Чувашии будут штрафовать за использование фейерверков на кладбищах и стадионах - Интернет-газета Мой город ЧебоксарыПолицейские совместно с МЧС проводят операцию "Пиротехника" В Чувашии объявлена операция «Пиротехника», в рамках которой полицейские и МЧС будут штрафовать за нарушения требований безопасности при распространении,
15.12.2017 Интернет-газета Мой город Чебоксары
С 15 по 27 декабря в Чувашии пройдут республиканские благотворительные акции «Новогодняя мечта», «Мешок Деда Мороза» и «Академия Деда Мороза» - Газета Сельская ЖизньОригинал С 15 по 27 декабря пройдут республиканские благотворительные акции «Новогодняя мечта», «Мешок Деда Мороза» и «Академия Деда Мороза».
15.12.2017 Газета Сельская Жизнь
Приставы через «Вконтакте» уговорили жителя Яльчикского района погасить долги - Интернет-газета Мой город ЧебоксарыМужчина задолжал более 70 тысяч рублей по налогам и за нарушение ПДД В Яльчикском районе судебные приставы через социальную сеть «Вконтакте» уговорили 27-летнего местного жителя погасить долги.
15.12.2017 Интернет-газета Мой город Чебоксары
Цивильским межрайонным следственным отделом СУ СКР по Чувашии проводится доследственная проверка по сообщению о гибели 52-летнего жителя поселка Урмары Урмарского района в бассейне местного физкультурно-спортивного комплекса.
15.12.2017 Следственное управление
Следственным отделом по Ленинскому району города Чебоксары СУ СКР по Чувашии завершено расследование уголовного дела, возбужденного по факту смерти 35-летнего посетителя,
15.12.2017 Следственное управление
Новочебоксарским городским судом вынесен приговор по уголовному делу в отношении бывшего главы администрации г. Новочебоксарска.
15.12.2017 Прокуратура
Такая рыбалка опасна. - Газета Грани
Рискуют жизнью ради пары килограммов рыбы
В последние несколько дней подморозило, однако толщина льда вдоль берега составляет всего 5-6 см.
Газета Грани
Поджигатель трех строений в деревне Яранкасы получил 3 года колонии строгого режима - Газета Таван Ен
Поджигатель трех строений в деревне Яранкасы получил 3 года колонии строгого режима
Самым горимым населенным пунктом Чебоксарского района (Чувашия) по итогам 2017 года стала деревня Яранкасы Синьял-Покровского сельского поселения.
Газета Таван Ен
- Задержана уроженка Чувашии, семь лет находившаяся в федеральном розыске по подозрению в мошенничестве: - Газета Грани
Задержана уроженка Чувашии, семь лет находившаяся в федеральном розыске по подозрению в мошенничестве
Злоумышленница, которую следствие считает причастной к 4 фактам мошенничества на сумму полтора миллиона рублей, была задержана благодаря взаимодействию полиции Чувашии и города Кирова.
Газета Грани
Дети — детям - Газета Чебоксарские новостиУченики и преподаватели театрального отделения Чебоксарской детской школы искусств № 1 с нетерпением ждали гостей — малышей из детсада № 93 «Те­ремок».
16.12.2017 Газета Чебоксарские новости
Русский драматический театр отметил 95-летие. С юбилеем артистов поздравляли не только коллеги из Чебоксар, но и из других городов.
16.12.2017 ГТРК Чувашия
Шоршелский музей космонавтики отметил 45-летие - Музей космонавтики  Шоршелский музей космонавтики отметил 45-летие.    14 декабря 2017 года в Мемориальном комплексе летчика-космонавта СССР          А.Г.
15.12.2017 Музей космонавтики
Парад духовых - Газета Чебоксарские новости
Парад духовых
В Чебоксарах состоялся итоговый Гранд-праздник духовой музыки «По республике с оркестром».
Газета Чебоксарские новости
Работы участников пленэра «Никита Бичурин-посол мира, созидания и дружбы» будут представлены в Чувашском государственном художественном музее - Газета Таван Ен
Работы участников пленэра «Никита Бичурин-посол мира, созидания и дружбы» будут представлены в Чувашском государственном художественном музее
14 декабря в Чувашском государственном художественном музее состоится открытие итоговой выставки по итогам Первого межрегионального проектного семинара-пленэра «Никита Бичурин ‒ Посол мира, созидания и дружбы народов».
Газета Таван Ен
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Республика
35 лет под крылом «Акации»
Фото из архива. Декабрь для жителей пос. Новые Лапсары будет отмечен ярким событием: в конце месяца состоится торжественное мероприятие, посвященное круглой дате Дворца культуры «Акация».
Газета Республика
Последний в этом году Единый день здоровья и спорта проходит в спортивных сооружениях Чувашии - Газета Таван ЕнОчередной День здоровья и спорта состоится 16 декабря. В этот день у жителей республики будет возможность бесплатно посетить бассейны, спортплощадки, тренажерные залы, катки во всех республиканских и муниципальных спортсооружениях.
16.12.2017 Газета Таван Ен
И пусть говорят - Газета Чебоксарские новостиВ столице Чувашии выбрали чемпионов очередного сезона региональной лиги «Столица» Международного союза Клуба веселых и находчивых.
16.12.2017 Газета Чебоксарские новости
Ледовый турнир - Газета Чебоксарские новостиСегодня в Чебоксарах стартует III чемпионат Школьной хоккейной лиги. Фото cap.ru Юные спортсмены в субботу скрестят клюшки на льду крытого катка «Новое поколение».
16.12.2017 Газета Чебоксарские новости
Двойной успех ХК «Чебоксары» в Кургане - Газета Сельская Жизнь
Двойной успех ХК «Чебоксары» в Кургане
Оригинал Вчера, 14 декабря, хоккейная команда «Чебоксары» провела свой последний в этом году выездной матч первенства Высшей хоккейной лиги.
Газета Сельская Жизнь
Андрей Михайлов — хозяин стадиона “Лаура”. Фото Марии СМИРНОВОЙ - Газета Грани
Андрей МИХАЙЛОВ: Традиции ДЮСШ-2 – это лучший тренерский состав
Мы уже рассказывали, что в преддверии Международного дня инвалидов в Москве прошла XII торжественная церемония награждения премией Паралимпийского комитета России “Возвращение к жизни”.
Газета Грани
1 - Знамя Труда
В Чувашии в субботу пройдет День здоровья и спорта
Последний в этом году День здоровья и спорта пройдет в субботу, 16 декабря, на всей территории Чувашии.
Знамя Труда
«В контакте» с должником - УФССП России по Чувашской Республике     В производстве судебного пристава-исполнителя Яльчикского районного отдела судебных приставов находилось 50  исполнительных производств о взыскании с 27-летнего мужчины штрафов ГИБДД,
14.12.2017 УФССП России по Чувашской Республике
С 15 по 27 декабря в Чувашии пройдут республиканские благотворительные акции «Новогодняя мечта», «Мешок Деда Мороза» и «Академия Деда Мороза» - Газета Сельская ЖизньОригинал С 15 по 27 декабря пройдут республиканские благотворительные акции «Новогодняя мечта», «Мешок Деда Мороза» и «Академия Деда Мороза».
15.12.2017 Газета Сельская Жизнь
Увеличить - Администрация Президента ЧРОригинал 15 декабря Глава Чувашской Республики Михаил Игнатьев провел заключительное заседание Координационного совета по реализации Национальной стратегии действий в интересах детей на 2012–2017 годы.
15.12.2017 Администрация Президента ЧР
Фото Марии СМИРНОВОЙ - Газета Грани
Мастерская Деда Мороза
В нынешнем году главный Дед Мороз Новочебоксарска и его внучка Снегурочка получат новые наряды.
Газета Грани
Спасение утопающих
Как показывает практика, тонули люди круглый год: в заледеневших реках, бассейнах, аквапарках и даже собственной ванной.
Газета Грани
Самая юная участница федеральной экологической акции «оБЕРЕГАй» – из Новочебоксарска - Газета Сельская Жизнь
Самая юная участница федеральной экологической акции «оБЕРЕГАй» – из Новочебоксарска
ПАО «РусГидро» завершило 13-й сезон федеральной благотворительной экологической акции «оБЕРЕГАй».
Газета Сельская Жизнь
Госветслужба Чувашии сообщает, что  полученный 14 декабря результат исследований патологического материала трупов кабанов, обнаруженных в 7 км от с. Кожевенное Порецкого района,
15.12.2017 Минсельхоз Чувашии
Последний в этом году Единый день здоровья и спорта проходит в спортивных сооружениях Чувашии - Газета Таван ЕнОчередной День здоровья и спорта состоится 16 декабря. В этот день у жителей республики будет возможность бесплатно посетить бассейны, спортплощадки, тренажерные залы, катки во всех республиканских и муниципальных спортсооружениях.
16.12.2017 Газета Таван Ен
alt - Администрация г. ЧебоксарыЗавораживающие представления, новогодние песни, масса красочной иллюминации, активный отдых, аттракционы и, конечно же, самый-самый настоящий Дед Мороз - мы расскажем о том,
15.12.2017 Администрация г. Чебоксары
Комментарии представителей СМИ Чувашии о большой пресс-конференции Президента России Владимира Путина - Министерство информационной политикиАлександр Магарин, заместитель директора Национальной телерадиокомпании Чувашии: - В. Путин ирттерекен пресс-конференцире эпĕ пĕрремĕш хут 2008 çулта пулсаччĕ.
14.12.2017 Министерство информационной политики
II Спартакиада ЧРО Профсоюза финишировала!
15.12.2017 Городская стоматологическая поликлиника