Новости города БезФормата.Ru
Шумерля
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ушу на пользу детям

С древних времён искусство ушу представляло собой комплекс знаний, с помощью которых человек может выжить практически в любых условиях. Такая практика помогает развивать возможности в быстром принятии решений, а также в немедленных действиях. В современном мире данное боевое искусство, пришедшее к нам из Китая, превратилось в гимнастику, которая выступает основой для физического и духовного совершенствования.
Начальная программа обучения ушу обычно включает в себя общую физическую подготовку: упражнения на ловкость, гибкость, силу, выносливость и быстроту. Любая гимнастика, в том числе и ушу, базируется на принципе постепенности, регулярности и умеренности в нагрузках.
Важно прививать любовь к спорту с самого детства, будь то мальчик или девочка. Кроме физического развития, занятия ушу помогут и с закалкой характера — ребёнок станет более уверен в себе, будет развивать самодисциплину, аккуратность и такие качества, как справедливость, уважение к старшим. Самый наилучший возраст для начала занятий — 5-6 лет, ребёнок в этом возрасте уже способен правильно воспринимать указания тренера и выполнять их. Впрочем, возрастных ограничений для занятий нет, были бы желание и усердие. Детям, занимающимся данным видом гимнастики, присущи энергичность, оптимизм, состояние эмоциональной удовлетворённости.
Ушу является одним из наименее травмоопасных видов спорта и предполагает для детей изучение упрощенных элементов и упражнений, учитывая недостаток моторики и координации у ребёнка, без перегрузки физическими упражнениями. Согласно исследованиям, занятия ушу улучшают нервно-психическое состояние и физическую подготовку детей.
В Шумерлинском центре для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, есть спортивная секция ушу, где ребята с интересом осваивают элементы восточной гимнастики. В числе наиболее способных и активных можно отметить Андрея Филиппова и Виталия Максимова (старшая группа), Максима Ушакова и Снежану Ксенофонтову (младшая группа).
В заключение можно с уверенностью сказать, что для того чтобы получить всю ту пользу, которую дают детям занятия ушу, вовсе не обязательно становиться чемпионом, достаточно просто заниматься для общего саморазвития.
Ю. Белов,  педагог дополнительного образования.

Заявление чиновник сделал в своем докладе на мероприятии по подведению итогов развития Новочебоксарска за 2017 год   Женщина, у которой до рождения ребёнка было семь партнёров, обречена на бесплодие.
20.02.2018 ИА Regnum.Ru
Чувашия вошла в ТОП-55 самых туристических регионов России - Интернет-газета Мой город ЧебоксарыРеспублика разместилась на 53 месте Чувашия заняла 53 место в рейтинге самых туристических регионов России.
20.02.2018 Интернет-газета Мой город Чебоксары
Осужденный наказан за демонстрацию нацистской символики. Суд вынес решение о «конфискации предмета административного правонарушения»,
20.02.2018 ИА Regnum.Ru
Для этого на территории охотничьих угодий были отстрелены 14 ворон В Чувашии серых ворон начали проверять на птичий грипп.
20.02.2018 Интернет-газета Мой город Чебоксары
19 февраля в 8.50 в Чебоксарах под колеса грузовика VOLVO попала женщина.
19.02.2018 Советская Чувашия
Недалеко от Чувашии столкнулись две фуры и ГАЗель, погибли люди - Pg21.ru Pro ГородМарийская аварийно-спасательная служба Виновник аварии выехал на встречку Недалеко от Чувашии, в Республике Марий Эл, произошло серьезное ДТП с погибшими.
20.02.2018 Pg21.ru Pro Город
Представитель местной прокуратуры попросил назначить подсудимой, обвиняемой в мошенничестве с недвижимостью, три года лишения свободы.
20.02.2018 МВД Чувашской Республики
1 - Знамя Труда
В Чебоксарах LADA Priora врезалась в столб. Погибли трое
ДТП произошло в ночь на воскресенье в Чебоксарах. 18 февраля, в час ночи, LADA Priora врезалась в столб и загорелась.
Знамя Труда
Gdie_moi_tieliefony._Foto_iz_sotssietiei.jpg - Газета Грани
Вместо телефонов – батарейки
В Чувашии выясняют обстоятельства мошенничества в отношении местных жителей.
Газета Грани
Фото Zarulem.ws - В ДТП попала 266-я маршрутка: в больницу доставлены 5 пассажиров:  маршрутка ДТП - Газета Грани
В ДТП попала 266-я маршрутка: в больницу доставлены 5 пассажиров
Сегодня, 16 февраля в Чебоксарах около 10 часов возле дома 129 по проспекту Тракторостроителей произошло ДТП с участием маршрутного автобуса и грузового автомобиля.
Газета Грани
Прочитал сам — передай другому - Газета Чебоксарские новостиВ дар городским библиотекам в рамках Всероссийской акции «Дарите книги с любовью» передали более 20 тысяч непериодических изданий.
20.02.2018 Газета Чебоксарские новости
Творческие коллективы Чебоксарского района успешно выступили на III Международном фестивале-конкурсе «Калейдоскоп талантов» - Газета Таван Ен«Девчата» 17 февраля в Чувашском государственном институте культуры и искусств в Чебоксарах состоялся III Международный фестиваль-конкурс вокально-хореографического,
20.02.2018 Газета Таван Ен
1 - Знамя ТрудаСегодня в Ядринском районе состоялся День чувашского театра, посвященный 100-летию Чувашского государственного академического драматического театра им.
20.02.2018 Знамя Труда
В Шумерлинском историко-краеведческом музее состоялся круглый стол к 100-летию Вооруженных Сил Российской Федерации - Газета Сельская Жизнь
В Шумерлинском историко-краеведческом музее состоялся круглый стол к 100-летию Вооруженных Сил Российской Федерации
Оригинал В рамках месячника оборонно-массовой и спортивной работы в Шумерлинском историко-краеведческом музее состоялся круглый стол «К 100-летию Вооруженных Сил Российской Федерации».
Газета Сельская Жизнь
Время на струнах - Газета Чебоксарские новости
Время на струнах
Творческие встречи студентов Чебоксарского музыкального училища им. Ф. Павлова с учениками детской музыкальной школы № 4 им.
Газета Чебоксарские новости
Стартует вся Чувашия! - Республиканская стоматологическая поликлиникаСотрудники Республиканской стоматологической поликлиники принял активное участие в массовом лыжном забеге «Стартует вся Чувашия!», который состоялся вчера в Центре зимних видов спорта.
20.02.2018 Республиканская стоматологическая поликлиника
В Новочебоксарске завершились республиканские соревнования по легкоатлетическому двоеборью - Газета Сельская ЖизньОригинал В субботу, в Единый день здоровья и спорта, прошли республиканские соревнования по легкоатлетическому двоеборью среди юношей и девушек.
20.02.2018 Газета Сельская Жизнь
В ледовых гонках «Волжский трек-2018» примет участие житель с. Абашево - Газета Таван Ен25 февраля на льду залива в Чебоксарах пройдет Открытый чемпионат Чувашии «Волжский трек-2018» или синхронная кольцевая гонка.
20.02.2018 Газета Таван Ен
1 - Знамя Труда
День здоровья и спорта в Ядрине. Итоги
17 ферваля, в день здоровья и спорта, в ФСК «Присурье» было многолюдно. В спортивном зале в соревнованиях среди лиц пожилого возраста, посвященных 100-летию комсомола, собрались сторонники здорового образа жизни.
Знамя Труда
Старты юных: в Новочебоксарске прошли республиканские соревнования по легкоатлетическому двоеборью - Газета Сельская Жизнь
Старты юных: в Новочебоксарске прошли республиканские соревнования по легкоатлетическому двоеборью
Оригинал В субботу в Новочебоксарске прошли республиканские соревнования по легкоатлетическому двоеборью среди юношей и девушек.
Газета Сельская Жизнь
Сотрудник Мининформполитики Чувашии – серебряный призер профсоюзных соревнований по биатлону - Газета Сельская Жизнь
Сотрудник Мининформполитики Чувашии – серебряный призер профсоюзных соревнований по биатлону
19 февраля на базе чебоксарской гимназии №5 впервые состоялись соревнования по биатлону в рамках комплексной профсоюзной Спартакиады-2018.
Газета Сельская Жизнь
Придется содрать кожу: Чебоксарский райсуд попросил заключенного удалить татуировку свастики - Интернет-газета Мой город ЧебоксарыЗаключенного исправительной колонии осудили за демонстрацию нацистской символики Чебоксарский районный суд оштрафовал заключенного за татуировки свастики и принял решение о конфискации «предмета административного нарушения».
20.02.2018 Интернет-газета Мой город Чебоксары
Для этого на территории охотничьих угодий были отстрелены 14 ворон В Чувашии серых ворон начали проверять на птичий грипп.
20.02.2018 Интернет-газета Мой город Чебоксары
Заявление чиновник сделал в своем докладе на мероприятии по подведению итогов развития Новочебоксарска за 2017 год   Женщина, у которой до рождения ребёнка было семь партнёров, обречена на бесплодие.
20.02.2018 ИА Regnum.Ru
Шумерлинцы проводили Зиму-проказницу и встретили Весну-красавицу - Газета Вперёд
Шумерлинцы проводили Зиму-проказницу и встретили Весну-красавицу
18 февраля, по традиции,  Масленичная неделя в Шумерле завершилсь широкими народными гуляньями.
Газета Вперёд
Новочебоксарки освоили новый комплекс упражнений для мышц пресса на занятии по теме “О плоском животике замолвите слово” в клубе по интересам “Здоровье без лекарств”. - Газета Грани
Старость нас не догонит
В Москве запускают первый в России пилотный проект по активному долголетию, поясняя необходимость его создания тем, что у старшего поколения с каждым годом возрастает желание заниматься образованием, культурой и спортом.
Газета Грани
final2018.jpg - Газета Грани
Выбираем “Мисс “Грани-2018”!
4 марта в 17.00 в ДК “Химик” состоится финал ежегодного конкурса красоты “Мисс Новочебоксарск-2018”.
Газета Грани
Подведении итогов социально-экономического развития города Чебоксары - Городская стоматологическая поликлиникаПодведении итогов социально-экономического развития города Чебоксары   20 февраля Глава Чувашии Михаил Игнатьев принял участие в расширенном 28-м заседании Чебоксарского городского Собрания депутатов,
20.02.2018 Городская стоматологическая поликлиника
prokopiev - КПРФ  20 февраля на официальном портале органов власти Чувашской Республики размещён Указ «Об увековечении памяти Прокопьева И.П.».
20.02.2018 КПРФ
ЦИК Чувашии презентовал новые комплексы автоматической обработки избирательных бюллетеней. ВИДЕО - Советская ЧувашияВ Национальной библиотеке республики прошла пресс-конференция с участием представителей Центральной избирательной комиссии Чувашии, регионального отделения Корпуса «За чистые выборы» и членов Общественной палаты.
20.02.2018 Советская Чувашия
Программа "Земский доктор" - ЦРБ Алатырского района19 февраля состоялась встреча представителей Минздрава Чувашии с выпускниками Чебоксарского медицинского колледжа.
20.02.2018 ЦРБ Алатырского района
На базе Мемориального комплекса летчика-космонавта СССР А.Г. Николаева начнет свою работу школьная клубная любительская радиостанция - Газета Сельская ЖизньОригинал На базе Мемориального комплекса летчика-космонавта СССР А.Г. Николаева начнет свою работу школьная клубная любительская радиостанция.
20.02.2018 Газета Сельская Жизнь